Procrastinação: Quando o adiamento nos afasta do propósito

Quantas vezes adiamos algo importante esperando o momento ideal para começar? Deixamos decisões para depois, postergamos responsabilidades e, muitas vezes, terminamos o dia com a sensação de que poderíamos ter feito mais. Esse comportamento, conhecido como procrastinação, pode comprometer não apenas nossa produtividade, mas também nosso bem-estar emocional. Na Psicologia, a pr…